Jums reikės: 1-2 smulkiai supjaustytų ir saulėgrąžų aliejuje patroškintų svogūnų, medžiagos skiautės.
Įvyniokite svogūnus į audinį, truputį atvėsinkite ir apsukite kaklą. Palaikykite šį kompresą per naktį.