Jums reikės: keletos agurklių su visais stiebais, lapais ir žiedais, buko riešutų, saulėgrąžų aliejaus.
Susmulkinkite agurkles, įdėkite riešutus ir įpilkite aliejų. Viską laikykite butelyje keletą savaičių, gerkite po 1-2 šaukštus per dieną, taip pat galite vartoti įvairiems patiekalams ruošti.