Jums reikės: 1-2 šaukštelių ramunėlių žiedų, stiklinės verdančio vandens, dubens, rankšluosčio.
Užplikykite ramunėlių žiedus, palikite keletui minučių pritraukti, perkoškite. Pasiruoškite dubenį su karštu vandeniu, įpilkite ramunelių arbatą, apsigobkite rankšluosčiu ir pabūkite pasilenkę 10-20 minučių. Jei darosi silpną, procedūrą iškart nutraukite ir atsigulkite. Po procedūros nusiprauskite drungnu vandeniu ir pagulėkite lovoje dar bent valandą. Garų vonelė nerekomenduojama sergant akių ligomis, esant žemam kraujo spaudimui.