Alpulys - tai laikinas sąmonės praradimas. Jei jaučiate, kad tuoj nualpsite, atsigulkite ir kojas iškelkite aukščiau už galvą. Jei šalia nualpo žmogus, paguldykite jį ir vėlgi pakelkite kojas aukščiau už galvą, veidą pasukite į šoną, jei nualpęs žmogus imtų vemti, atpalaiduokite drabužius, pirmiausia kakalaraištį ir diržą. Jei esate patalpoje, pradarykite langą, kad įleistumėte gryno oro.